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月经期吃山楂喝酸奶减肥吗

2013-03-08 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：月经期吃山楂喝酸奶减肥吗

满意答案

向他咨询

病情分析：
月经期应该注意营养无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。

指导意见：
要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理

投诉 2013-03-08 09:50

其他答案 (1)

向他咨询

病情分析：
你好，没有科学依据，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，

指导意见：
即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，山楂是健胃消食的。月经期间是可以吃的~

投诉 2013-03-08 09:51

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