女孩青春期肥胖，怎么办

病情分析：
你好，看了你说的这种情况和描述的经过，你家宝宝确实身体超标，这个年龄段的，减肥，主要是控制饮食，避免口服，小食品。控制饮食，少吃含糖量，高脂肪高的食物。多吃些富含维生素的蔬菜水果要带着宝宝，每天坚持运动。

病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。女孩子的青春期肥胖，应该是体育锻炼没有，达到目的，再就是，在饮食上不够均衡，所以说呢，你不要盲目的给这么大的孩子减肥，主要是在饮食上进行调整，调整饮食结构，荤素搭配，营养均衡，注意体育锻炼

病情分析：
你好，按照你的描述，你是需要进行减肥的。

指导意见：
你好，按照你的描述，你现在不满足你的体重。你可以进行控制饮食，每天少量多餐，尽量不吃零食或者是宵夜。每天可以适当的进行运动，可以去慢跑，骑单车等等。最重要的是要坚持！

病情分析：
您好！根据您女儿的情况，想要健康减肥也是很容易的。

考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。

指导意见：
建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前让您女儿喝一杯白开水.100毫升为宜。

希望我的回答对您女儿有帮助！也祝她身体健康。