2013-03-09 1人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:您好大夫,我血糖刚知道稍微偏高,为了提高我的免疫力,容易感冒,老公给我买了两瓶金水宝,血糖偏高吃不碍事吧!
满意答案
病情分析:
血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。
指导意见:
建议您平时注意低盐低脂低糖饮食,平时可以少吃点含糖低的水果,如:火龙果、猕猴桃,平时可以吃点西红柿、黄瓜,热带水果如:芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物,蔬菜少吃含淀粉高的如:土豆、山药、地瓜,注重调理自己,少吃坚果类,动物内脏之类的食物,多吃蔬菜,平时少吃水饺、馄饨之类的,少吃细粮,多吃粗粮,少食多餐,加强运动,可以跑步、快走、骑车,每天要运动30分钟–1小时,按时服用降糖药,注意监测血糖,如有异常,及时就诊。
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