2013-03-09 5人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:目前168cm,下蹲时关节会响,是缺钙么?一天打篮球多少小时适宜?
满意答案
病情分析:
你好,这个要看你的骨龄的情况了。
指导意见:
建议你查个骨龄,如果骨龄已经闭合,最多能长3cm吧,篮球适宜你觉得累了就不大了,不用按小时来计算。早睡觉,营养要好。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高
指导意见:
但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。
病情分析:
你好,多注意锻炼身体,增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目,最好是1小时这样。
指导意见:
有可能还是有潜力在长,可以试着多运动,做些摸高的运动,饮食上多吃点含钙和蛋白丰富的食物,比较牛奶、鸡蛋、肉类等。
病情分析:
身高与遗传因素和后天的影响都是有一定的关系的。
指导意见:
进入青春期以后,身高会有明显的变化,之后,身高就会比较缓慢的增长了,18岁以后,身高就会比较平稳了。
病情分析:
你好,男孩18岁可能会长,有些人生长发育确实晚。不是缺钙,就是个人的原因,一般没事。一天可以适当的玩一个小时。
指导意见:
建议:建议你可以适当的多吃点含蛋白蛋白质丰富的食物,如鱼、瘦肉等。
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