怎么样才能有效缩阴呢？
2013-03-10 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：也是年纪大了，结婚20多年了，现在和老公的性生活越来越不和谐了，老公的性欲很强，我现在觉得自己不够紧了，怕自己没有魅力，不知道有没有缩阴的好方法。
想得到怎样的帮助：怎么才能有效缩阴呢，不吃药物可以吗？
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病情分析：
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
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2013-03-10 21:09
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