头发干枯怎么办有什么好办法使头发有光泽

病情分析：
你好，可先采用食补，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉，鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，能促进头发角质蛋白的合成

指导意见：
先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净

病情分析：
你好，头发干枯打结蓬松没有光泽，这种情况可能是由于平时的饮食有关

指导意见：
平时注意营养，多吃一些蛋白丰富的食物，注意休息。

病情分析：
你好,你的情况是头发营养不好的表现,不吃中药的话可以食疗.

指导意见：
可以多吃海带,多食用蜂蜜浸泡的黑芝麻，每天3勺,养血乌发.头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物.