首页问医生发现我的

怀孕十几天肚子就大了，饭量也比以前好，体

2013-03-12 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：体重为什么会长的那么快，不想变胖怎么办好

满意答案

病情分析：
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，

指导意见：
散步。适合各类人群：耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参加哪项都比在家睡懒觉好。其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一点是“坚持”。

投诉 2013-03-12 20:34

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个可能和你的饮食习惯有关。

指导意见：
建议平时均衡营养，吃完饭，不要不动，多吃水果蔬菜，多多锻炼，如跑步，打打篮球，对身体很好

投诉 2013-03-12 20:38

怀孕疾病百科 怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消