黑眼圈严重到下眼框了，揉眼睛还很响，
2013-03-13 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：三年了顶着一对熊猫眼，也有用过好的眼霜没多大效果，睡眠不是很好，多梦，明明睡够时间还是很疲倦，四支无力，还有月经不是很好，是什么所倒至这一系列问题，是肾的原因吗，要怎样才能挽救我的眼睛
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满意答案
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
您好，出现失眠多梦说明身体处于亚健康状态，最好进行相应的食疗。1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。2、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。
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2013-03-13 09:37
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