肩峰下滑囊炎怎么治疗？可以锻炼康复吗？

病情分析：
肩峰下滑囊由于损伤或长期受挤-压、摩-擦等机械性刺-激，使滑囊壁发生充-血、水肿、渗出、增生、肥厚、粘连等，以肩部疼痛，运动受限和局部压痛为主要表现的无菌炎症性疾病。
指导意见：
肩峰下滑囊炎属于关节、组-织损伤的慢病，治疗当然中医更可取。中医重在修复，可以外敷（滑囊消积贴），镇痛消炎消除积液效果很好。同时配合中医推拿疗法：
step1.用指按-揉法或拨法在肩峰下及三角肌等处操作约3分钟；指按-揉肩井、肩髃、臑俞、臂臑、曲池等穴，每穴约1分钟；用拿法拿肩部及三角肌部5分钟；用掌擦法擦肩前部、肩外侧部，以透热为度。
step2.用健侧的手将患侧的手向健侧拉，反复进行10余次。面对墙壁，上举患肢，患手沿墙壁缓缓向-上-爬动，使上肢尽量高举，然后放下，囊炎反复进行10余次
肩峰下滑囊炎饮食：
1.避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。
2.忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺-激之品