肠胃不好，周期性拉肚子，隐隐作疼，腹鸣，反胃酸，请

性别：男

健康咨询描述：　尊敬的专家:
　　三四年以来，我的肠胃一直不太好，每隔一个月左右周期性的拉三四天肚子，每次发作时候每天的次数在两三次左右，肚子还时常隐隐作疼．有腹鸣现象，有时候还有反胃酸的情况，多发生在吃肉多，和海椒多后，暂时没有发现便血和有黏液的现象，请问，我这种情况有什么治疗方案，需要在饮食中注意什么，另外，怎样进行保健？谢谢！
患者年龄:２５岁
本次发病及持续的时间:一个星期
目前一般情况:腹鸣　拉肚子　隐隐作疼　反酸
病史:三四年
以往的诊断和治疗经过及效果:经常服用黄连素和整肠丸　
第一次问题补充:谢谢专家和网友的建议,请问什么是整肠生治疗啊?另外,口服维生素是否有益这方面状况的改善,比如口服二十一金维他?谢谢!