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关于高血压的三个问题！！！

2013-03-19 1人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：男、26岁、血压:158-119
头晕、迷迷糊糊的总感觉跟睡不醒似的。在此有三个问题想请教各位专家，麻烦各位回复的时候请仔细看清楚我的三个问题，尽可能详细地给出解答（一些套话就免了），这对我很重要！不胜感激！好人一生平安！

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：问题:
1、我经常进行听着动感音乐打沙袋的运动，不知道这样会不会令本身就高的血压对血管造成更严重的伤害？
2、我属于原发性高血压，我想了解一下，这对下一代的遗传几率有多大？
3、如果选择吃药的话，吃中药好还是西药好？（从减少对下一代影响的角度出发）

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: 郑兵医师; 咨询：12263人

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病情分析：
你好，正常人血压不超过140/90，高血压是遗传和环境相互作用的结果，遗传占50%左右，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂，高尿酸等是代谢综合征，它们之间可相互影响，可去全面体检，排除高血脂，高血糖等。你经常听动感音乐打沙袋的运动，这会使你精神紧张，会升高血压，目前高血压治疗西药治疗效果比较肯定。

指导意见：
高血压是综合治疗，建议你注意休息，调整饮食结构，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，一周测量2~3次血压，控制体重，少吃盐，适当运动，戒烟酒，如血压控制效果不佳，可考虑用硝本地平缓释片控制血压，有情况随时就诊。

投诉 追问 2013-03-19 14:51

2013-03-20患者追问

适当运动是指哪些运动？