2013-03-21 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:最近发现自己胖了些,裤子紧了很多,脸上的痘痘也长出来了,大腿是最明显的,夏天到了,短裙看来和我无缘了,而且最近特别喜欢吃甜的东西,吃了又有罪恶感,听说把苹果当主食可以瘦是真的吗?
想得到怎样的帮助:以苹果为主要食物能瘦身吗?
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病情分析:
你好,如果只吃苹果,营养肯定不够的,还是需要平衡饮食,这样才够每天的热量啊,其实晚上的时候可以做做抬腿的动作,快速的走路也可以对瘦腿也有作用的,如果想吃甜的东西,就做些其他的事情让自己转移注意力,希望可以帮到你。