2013-03-23 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:长出了许多白头发请问吃什么才能让头发变黑
满意答案
病情分析:
你好,少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.
指导意见:
建议平时保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
其他答案 (1)
病情分析:
你好,少白头与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系,
指导意见:
建议你注意要精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品,治疗上可口服葡萄糖酸锌维生素b胱氨酸,配合头皮按摩都是有助于治疗少白头.