自我感觉抵抗力很差,怎么解决

病情分析：
你好，抵抗力差就想办法增强自己的抵抗力呗！

指导意见：
多运动，参加体育锻炼，你这个年龄游泳比较好

病情分析：
抵抗力差的表现就是频繁的感冒，是应该加强体育锻炼来提高机体的免疫功能的

指导意见：
你可以选择跑步的方式来锻炼自己的抵抗力。多喝牛奶和吃些营养的东西。

病情分析：
平时都注意运动和饮食情况，也可以去中医院看中医服用中药改善情况。

指导意见：
平时都注意运动和饮食情况，也可以去中医院看中医服用中药改善情况。