首页问医生我的

指甲长白点

2013-03-25 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：1，就这两天的事情
2，这是第一次得这个病从来没有见过
3，希望能够告诉我怎么办才好

满意答案

: 孔学敏 副主任护师; 山东国欣颐养集团肥城医院

病情分析：

指甲有白点，这个是缺锌引起的。

指导意见：
锌的食物来源：

贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。

缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。另外可选择新稀宝牌锌硒宝片，蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用

投诉 2013-03-25 12:21