2013-03-27 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我每天早上吃两个素菜包子,中午吃一盘青菜和半碗米饭,晚上吃一碗米饭和青菜,晚餐时间比较晚,再加上每天三小时走路,请问我这样能减肥吗?
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病情分析: 你好,你的这种锻炼方式和饮食习惯如果长期坚持下去,一定能达到减肥的效果,你的晚餐不要吃的太晚,吃的太晚,吃完之后不活动都吸收也容易发胖的,尽量把晚饭提前一些。
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