2013-03-29 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:晚上睡觉耳朵就轰轰的作响,手和脚就很难再,就一个晚上都睡不好,第二天早上起来就很想吐,头晕,想睡觉
曾经的治疗情况和效果:没有治疗
想得到怎样的帮助:推荐一下有什么好的治疗,和这是什么病
满意答案
病情分析:
你这种情况建议去医院检查一下身体情况,确定一下是否是身体不适引起的睡眠问题,如果排除这种可能性的话,需要对症调理一下睡眠问题,可以从饮食习惯方面调节,比如1牛奶,牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。2水果,过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌
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