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怎么吃都长不胖很瘦求增肥方法？

2013-04-03 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：无论吃再多都长不胖很瘦消化很快大便也很正常就是长不胖身体素质比较差

满意答案

病情分析：

增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健

指导意见：
偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远。

投诉 2013-04-03 23:34

其他答案 (2)

病情分析：
问题分析:要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的,同时遗传也是有一定的因素.意见建议:建议您最好每天进行适量的运动,促进消化吸收.

投诉 2018-03-24 11:18

病情分析：
你好，感谢您的咨询，这个怎么胖怎么数是每个人的体质。不是说您是再多就会胖了，如果吸收不好，不会有效果的，建议您可以到中医门诊寻求中药汤剂调理，也可以口服一些中成药，比如说人参归脾丸。

投诉 2018-03-24 11:16

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