空腹喝一杯蜂密加醋好吗
2013-04-04 3人回答
性别：女年龄：56岁
健康咨询描述：经常睡眠质量不好.常吃艾司唑已片.但第二天人又很乏力.副作用较大.
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：是否有什么好的办法.
满意答案
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- 韩丹 医师
- 澄城县医院
病情分析：
针对失眠，心理上讲究的是放松自我，临睡前想象自己在一海边，森林的场景，其实也就是自我冥想，这是最常见的心理疗法。同时配合中药安神药，喝点牛奶。
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2018-03-27 23:14
其他答案 (2)
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- 司晓辉 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
从你所说的这种情况来看，是睡眠不好的问题。睡眠不好，轻易的不要自行的用药。另外吃蜂蜜加醋也没有什么特别的用处。当然也没有什么特别的副作用。
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2018-03-27 23:32
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- 钱成光 主任医师
- 咨询：36797人
病情分析：
您好，不建议长期服用西药，对身体不好，建议养成良好的作息时间，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，浓茶吸烟等这些物质对睡眠有一定的负面作用，可以喝牛奶，淡淡的绿茶，或者用热水泡泡脚会有助于提高睡眠的质量，症状长时间维持下去，吃中药针灸结合现代的心理疏导彻底治疗。祝早日摆脱困扰。
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2013-04-04 18:44
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