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最快的男性长高方法

2013-04-08 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我的个子在我们班的男生里算是最矮的了，每次身高体检的时候都会有好多男生过来看我的笑话，还会趁机说我几句。我也没有办法反驳他们，我真的很想长高，每天都有努力向上跳，但是个子就是一直没有变化过。

想得到怎样的帮助：有什么快速帮助男孩子长高的办法？而且不会反弹？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据您的描述，建议您用如下方法，第一，多食用富含蛋白质，脂肪及碳水化合物的食物，第二，保证良好而充足的睡眠，第三，加强身体锻炼。请您理性看待这个问题，祝您生活愉快。

投诉 2018-04-06 21:41

其他答案 (2)

病情分析：
你好，运动，运动能够舒展我们的身体，锻炼我们的身体强度之外，还能够刺激身体发育，通过适量的运动，可以促进自己身体骨骼的发展，特别是拉伸运动，对于长高是很有帮助的。

投诉 2018-04-06 21:49

病情分析：
你好，你现在应该还没有过发育期，也就是说你还是会继续长高的。所以现在不要给自己太多的心理压力，可以经常暗示自己一定会长高，平时多晒太阳，补充些钙质和蛋白质都会有一定帮助。

投诉 2013-04-08 17:43

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