坐月子的时候就腰疼，一年多过去了，干一点

病情分析：
你好！腰间盘突出可以有腰疼、下肢痛麻症状！佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免久坐，避免拎重物，注意保暖，避免着凉。必要时牵引按摩！

病情分析：
你好根据你的描述，可能受凉或劳累等原因导致腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的上述症状，建议给以热敷按摩，减少弯腰等，腰部可戴一腰围，起到固定保暖效果，必要时到医院骨科就诊。

病情分析：

你好，腰椎疾病或有劳损的情况引起的常见的。此种情况多是慢性疾病的情况常见的。

指导意见：


这种情况一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。饮食要清淡的。