我的腰有些痛

病情分析：
出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,

指导意见：
如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

病情分析：
你好，根据你的情况，可能是肌肉劳损引起的。

指导意见：
建议先休息一下，不要搬重物，注意保护腰部以免病情加重。晚上可以热敷疼痛处，配合使用一些活血通络的药膏。使用一段时间后没有太大改善的话，建议到医院骨科就诊。