H7N9禽流感的防御措施有哪些？

病情分析：
你好，禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人，人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒也可以被感染。生活中注意饮食卫生习惯，养成勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人良好卫生习惯;合理膳食，增强体质，避免过度劳累;要注意室内通风换气，减少在人群密集、空气不畅的场所逗留;高发季节少去活禽市场，不接触、不制作和不食用病死禽，购买鲜、活、冻禽畜时要注意查看检疫证明。

病情分析：
你好，禽流感主要通过空气呼吸道传播和接触病禽及其排泄物传播，预防措施有保持室内空气流通，注意环境及饮食卫生，勤洗手，不进食生的或者半生的鸡蛋，鸡鸭鹅类肉应煮熟煮透，不接触活禽及其排泄物，平时注意休息，不熬夜不劳累，多吃蔬菜水果，多进食富含优质蛋白质的食物，加强体育锻炼，增强机体抵抗力。

病情分析：
对于如何预防H7N9禽流感，专家建议，勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。