我具有多种脾虚的典型症状，如何选择中成药

性别：女年龄：63岁

健康咨询描述：我64岁、女，多年的失眠、便秘、经常动撤大汗，但又特怕冷，晚上小便2-3次，喝水后马上小便，但还是口渴，半夜多次喝水，慢性胃炎也时好时坏，话讲多了就头晕，心慌，朋友聚会都坚持不到最后，干活特容易累。我看了些电视讲座，觉得我具有多种中成药所指的脾虚的典型症 状，请问专家我该怎么选择中成药

曾经的治疗情况和效果：吃过医生开的煎药，但总是效果不大，我对自己都有点伤失信心，体检吧，什么都好，自己感觉吧什么都不好，之前的10多年工作压力较大，曾吃过虫草西洋参丸、深海鱼油、百乐眠、安定片等，总是吃了一段时间就因胃不好受或没有效而停止

想得到怎样的帮助：我希望找到适合我的吃起来方便的中成药，目前失眠是主要矛盾，入睡可以，但3个小时后醒来不眠，喝水、吐痰（夜里都要吐6-10多次粘痰，白天没痰）、小便，到天亮