四肢特别是腿很容易浮肿

病情分析：
引起浮肿的原因很多，心，肝，脾，肺，肾功能失调，炎症等均可引起，甲低，内分泌失调，风湿，过敏，功能性浮肿等也可以引起。建议:注意休息，保持充足睡眠，适度运动，多食清淡易消化食物，少食辛辣刺激性食物。到医院进一步检查肾功能和甲状腺功能，根据检查结果制定治疗措施。

病情分析：
这种情况可能是风湿引起的，通常风湿都会引起关节肿胀等问题，到医院具体的检查一下，首先在平时一定要预防感染，这是因为细菌或病毒的感染很容易诱发出类风湿发病，临床上有很多患者就是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎龋齿等感染性疾病之后而发病的。其次是要注意劳逸结合，做到饮食有节、起居有常。而当我们人体在过于劳累时，免疫力也会随之下降，从而很容易容易引发一些疾病，因此要多注意休息，另外还需要注意关节保暖，避免风寒湿侵袭，在平时不穿湿的衣服、鞋子、袜子，在夏季时空调温度不要太低，在秋冬季要注意避免受风受寒。最后在平时要加强体育锻炼，增强身体素质。身体素质增强了，那自身的抗病能也会随之变强，但是锻炼时一定要适量，不可过度。比较好的锻炼方法有保健体操、太极拳、广播体操、跑步等等。