四肢发凉，怕冷，夜见睡觉腿抽筋。

病情分析：
可能是您身体太虚弱了。

指导意见：
您好！手脚发凉的话，建议您多保暖，睡前用热水泡泡脚会有改善。平常多吃些热量高的食物。多进行体育锻炼。

病情分析：
多考虑可能为阳气不足，肾虚所致

指导意见：
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等

病情分析：
您好，您的情况是是因为血液循环和缺钙引起的。

指导意见：
建议，平时要适当的运动，促进血液的循环，可以不充点钙片，症状会缓解的。