例假腰酸伴有轻微腹痛

病情分析：

你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药

指导意见：
避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

病情分析：
你好，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。

指导意见：
建议在月经期是不要太过于劳累，精神不要太过于紧张，要保持乐观的心态，这样会减缓痛经，另外你可以到药店买些益母草冲剂口服，有一定的效果。

病情分析：
您必须得去医院检查，如果您不是经常痛经或者吃凉的东西或者剧烈运动的话。

指导意见：
有病就要尽早治疗，祝你身体健康！希望我的回答能帮助到您