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病情分析：
腰椎间盘突出。日常预防有很多方法和方面。首先是要适当锻炼，增强自身体魄。同时要对劳动防护做好。有条件可以，改变劳动条件。同时有必要戒烟。

病情分析：
腰椎间盘突出是骨科门诊最为多见的疾患之一。根据不同人的具体情况可以表现出腰痛、下肢放射肢体麻木、肢体冷感、间歇性坡行、肌肉麻痹、患肢皮肤温度较低。

指导意见：
对于这种疾病的治疗，最好是根据具体的疾病情况采取一个最有利于患者疾病的方案，不要单纯的采取一些药物进行对症治疗。希望以上的解答会对你有所帮助。