干灵芝做胶囊生吃是否有效

病情分析：
服用时应注意两点：　　（１）内服研末或浸酒，每次２～３克。现代多改为片剂，每次３～４粒，每日３次，忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。　　（２）久服。若治病一般须１个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服３个月以上，停药３个月，再服的间歇服药法，效果才佳。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，吃了有一定的效果，平时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜来提高自身免疫力，适当的锻炼身体，保持心情舒畅

指导意见：
你好，我用生灵芝礳粉做成胶囊直接吃有很好的效果的，不必担忧。平常要加强运动，以每天一小时为宜。避免过度疲劳。保证充足睡眠，多吃各种菜，水果。在吃这个中药同时一定在医生指导下服用才可以。