2013-04-26 3人回答
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病情分析:
你好,高血压是各种心脑血管病变危险因素,需要积极重视,尽快就诊心内科,控制血压平稳达标。
指导意见:
你好,高血压需要结合血压水平,肝肾功能,对于降压药治疗反应性,并发症情况选择合理的适合自己的降压药,同时饮食控制,低盐,适度运动,积极就诊医院心内科,
病情分析:
运动可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
指导意见:
盐的摄入量与高血压呈正相关,即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克,平均高压上升2mmHg,低压上升1.7mmHg
与吸烟相比,饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告,有的说饮少量酒有益,有的说有害,但可以肯定的一点是,大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压。