艾灸以后食量增加怎么办
2013-04-27 3人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：你好医生，最近每天艾灸腹部穴位，食量大的吓人，总饿，我是想减肥的呀5555555。。。请问我该怎么办？忍着还是少食多餐？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：我该怎么办，我是痰湿体质，希望用艾灸帮助减肥的
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病情分析：
你好，节食减肥是最不明智的办法，你可以通过游泳的方式减肥，效果很好，全身运动，消耗热量大，饮食不要刻意禁食，可以多吃蔬菜类食物，少吃主食，来平衡营养。
指导意见：
给你说个办法，做《民生八段锦》，每天两遍，坚持一个月，肯定有效果。
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追问 2013-04-27 10:07
2013-04-27患者追问
呵呵，感谢您的回复，可能我没表达清楚，我没有节食啦，是在正常饮食的基础上做艾灸的，可是做过以后食量变的很大。。。这样是不能多吃的吧？
2013-04-27医生回复：
食量大是有胃热或胃阴虚，所以不要、过多的艾灸上腹部和背部的脾俞，胃俞穴位。
你可以艾灸腰骶部，腰骶部有肾，大肠的反射区，可以温肾，起到利水的作用。你可以艾灸四肢的穴位，如足三里，三阴交，合谷，曲池。
同时多喝温开水。
2013-04-27患者追问
好的，那我还是灸肚脐周围和腰骶部吧，多谢您了：）
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其他答案 (2)
病情分析：
您好，如果体重偏高，需要减肥的话，建议在保证营养均衡的前提下，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高热量的食物，并注意适当加强体育锻炼。
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2018-06-05 17:05
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