近视眼平时吃什么最合适？听大家建议下

病情分析：
你好，准分子激光矫治近视手术目前已非常安全。手术治疗近视的技术正在迅速的提高，让手术治疗近的危害降到最低。

指导意见：
建议近两年来出现的最新技术飞秒激光更是让患者术后效果趋于完美。　但是前提是必须选择正规眼科医院，设备和技术都有保障的才行，祝你好运！！！　

病情分析：
过多甜食可助长近视眼的发生与发展。因糖在体内代谢中需要大量维生素B1，而维生素B1的过度消耗可能影响钙的代谢，从而使眼球壁的弹性降低。

指导意见：
少年近视眼患者体内锌量偏低，个别亦缺铬、钙、铜、钠及硒；病理性近视眼的铜、锌代谢异常。营养不良、维生素缺乏儿童多有近视趋势。饭量小的儿童近视眼发展快，特别是少食动物性蛋白质者。此外，叶黄素能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢，摄入过少可导致近视的发生，应多吃新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果；蛋白质、钙、磷是增强巩膜坚韧性的主要物质之一，能防止近视眼的发生，应多吃肉类、鱼