2013-04-28 7人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我现在怀孕四个多月了,这个月不知道为什么,我总是便秘,大概需要三四天一次,而且每次都需要蹲上好久,想拉又拉不出来,又不敢用力,怕伤到宝宝,我想吃药,医生说又不准吃,只叫我大量喝水。
想得到怎样的帮助:孕妇便秘吃什么食物可以缓解呢?
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病情分析:
你好,根据你的情况描述,孕妇便秘对自己身体及宝宝影响很大。
意见建议:
建议你养成定时排便的习惯,平时多吃蔬菜和水果,增加运动,多吃含粗纤维多的食物。
其他答案 (6)
病情分析:
您好!根据您所描述的症状分析,您的便秘情况和怀孕有关系。
指导意见:
建议您可以平常多喝水,多吃水果和蔬菜及含纤维素高的食物,养成每天定时排便的习惯,必要时可以用开塞露润滑大便。
病情分析:
你好啊,为了减轻便秘症状,孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物,每日食用1勺蜂蜜,并喝大量的水,每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物,应在饭后服用并大量喝水。
病情分析:
您好,可以吃点水果,比如:苹果,草莓,奇异果。还有燕麦片,蜂蜜等等。
意见建议:
草莓要洗干净,以防有农药残留。冲泡蜂蜜时,最好用冷开水或者低于50℃的温水,因为高温会破坏蜂蜜中的酶、维生素、矿物质等营养物质。
希望我的回答能够帮助您。
病情分析:
你好,根据你的描述,影响孕妇便秘的因素有膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。孕期活动减少,影响结肠的蠕动。
意见建议:
你好,根据你的情况,改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水。养成定时排便的习惯,适宜运动锻炼,保持身心愉快。