请问钙吸收不好怎么办

病情分析：
你好，虽然你每年都在补，但是身体消耗也多。因此会经常出现的。

指导意见：
建议多吃小虾，虾皮补钙效果好，可以经常吃，打补钙剂也是可以的。

病情分析：
女士你好，正常情况下如果缺钙补钙的时候应该经常晒太阳的。不然是会不吸收的。常晒太阳才会吸收的。

指导意见：
而且平时也要多从食物方面来调补一下。多吃些鱼虾海产品等。也要多吃些豆制品的。

病情分析：
你好，你的这种情况也可以从饮食上进行食疗。

指导意见：
对于钙的吸收，因身体的状况不同而不同，建议多参加体育锻炼，多晒太阳多吃含钙丰富的食物如豆制品奶类等。

病情分析：
您好，钙针对身体是没什么副作用的。

指导意见：
一般在晚上补钙吸收的效果比较好，可以睡前喝一杯高钙牛奶。

病情分析：
缺钙需要补钙，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。建议注意休息

指导意见：
可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍

病情分析：
要经常出去晒晒太阳，多喝点骨头汤。

指导意见：
补钙的同时多晒晒太阳或者补充维生素D（鱼肝油）促进钙吸收。

病情分析：
如果确定缺钙，口服效果不佳的话，可以应用注射治疗，

指导意见：
钙剂正常应用的话，不会有不良反应，日常应合理饮食，多吃含钙食物，如奶类等，还应注意添加鱼肝油等等，

病情分析：
你好，在补钙时钙进入到血液，但是并没有很好的沉积到骨骼，所以你补钙效果不明显。

指导意见：
建议在补钙时同时打一针维生素D3，它是促进钙沉积到骨骼的。

病情分析：
您好，这种情况的话钙吸收是要靠维生素D才能够促进吸收的，而过多的摄入钙质的话人体是会达到饱和的，这样的话就无法再吸收更多的钙质了。

指导意见：
一般情况下常年不晒太阳的话就会导致钙质的吸收苦难了，所以这种情况的话您应该要坚持锻炼身体，每天晒晒太阳，就会产生足够多的维生素D了，这样就会促进钙质的吸收了。

病情分析：
您好，考虑是缺钙而导致的。

指导意见：
钙片无法吸收除了身体的原因，还有钙片自身的原因，建议您在医生的指导下进行补钙。

病情分析：
你描述的症状是缺钙引起的，平时要坚持补钙。

指导意见：
建议你平时要多吃含钙量的食物，如牛奶，动物骨头汤，绿色蔬菜等。多晒太阳，促进钙的吸收。

病情分析：
你好，你的情况是身体缺乏钙剂造成了腿部抽筋的表现，这样的情况可以通过增加促进钙剂吸收的药物治疗，效果会更好的。

指导意见：
你的情况可以通过口服钙尔奇，鱼肝油等药物治疗，另外多晒太阳，这样也可以促进钙剂吸收的，另外通过多吃鲜奶，排骨等富含钙剂食物，这样就可以促进钙剂吸收的。

病情分析：
你好，如果缺钙可以通过食物补充，每天坚持晒半个小时的太阳

指导意见：
加以你多吃含钙的食物如牛奶、豆腐、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼等，适当晒太阳补充维生素D希望对你有帮助

病情分析：
你好，你的情况属于钙吸收不良。

指导意见：
根据你的描述，建议多补充维生素D多晒太阳维生素D就是促进钙的吸收，晒太阳就是增加维生素D。

病情分析：
臀部疼痛晚上休息时明显、这些症状需排除腰椎间盘突出症等原因。

指导意见：
最好去当地医院结合具体情况详细咨询排除上述原因；补钙最好是不为主，奶类、豆制品等均是很好的选择。

病情分析：
你好，钙是构成人体所必不可少的一种元素。

指导意见：
应该不会有太大影响，可以通过食疗，平时多吃含钙的食物，骨头汤等。

病情分析：
你好，根据你的情况来看主要是由于骨性关节炎导致的症状！

指导意见：
一般你的情况建议您最好是外用活血止痛膏来外用治疗，平时口服骨康胶囊

来治疗就是可以的！

病情分析：
你好，血钙低会有抽搐、头痛、全身无力等症状

指导意见：
建议平时多吃含钙高的食物，多晒晒太阳以及补充维生素d都有利于钙的吸收

病情分析：
你好，如果身体缺钙不能从食物中获取的话，那是可以通过外用方法补的。

指导意见：
补钙的同时要注意多晒太阳，这样才能有助于钙的吸收，不然补过不吸收也就白补了。

病情分析：
你好，根据您的描述抽筋是缺钙的表现。

指导意见：
你好，药补不如食补，平时多食用含钙质多的食物，例如排骨汤、牛奶、虾皮等。多晒晒太阳，有利于自身中钙质的转化。适当的补充钙片。还有适量的补充维生素D有利于钙质的吸收和转化。

病情分析：
你好，你说的症状就是缺钙的表现的

指导意见：
补钙针是可以打得，但是也可以通过饮食晒太阳来获得钙的吸收，这样效果会比较好。

病情分析：
这位朋友，您好钙的吸收收到好多因素的影响

指导意见：
您好，平时进入体内的钙并不能全部被吸收，建议口服维生素AD促进钙吸收，并多晒太阳

病情分析：
最好的办法是多晒太阳。。当然不是晒脸。。晒晒后头勺。。屁股什么的。。这个钙在宝宝体内要吸收。。要合成。。不是光钙吃下去就可以了。。所以小小孩医生会建议和伊可新一起服用。。

指导意见：
是增加体内的维D的量以辅助吸收。。大一点的建议你服用锌钙特口服液。。补钙同时补锌。。还增加孩子的胃口。。再大一点就可以直接吃钙片啦。。推荐你熊宝宝含钙软糖。。口感不错。。当然。。药补都不如食补。。。多弄点花样给宝宝多吃含钙高的食物吧。。。

病情分析：
你好，打钙针是治标不治本的方法。

指导意见：
如果身体机能能在钙针作用期间恢复到正常，就不用再打，如果不能需要继续打。所以还是增强身体机能比较合适。

病情分析：
你好，经常补钙对身体好。

指导意见：
建议你平时注意多吃些含钙高的食物比如坚果、骨头，注意多晒太阳有助钙的吸收。

病情分析：
你好，补钙的同时建议用些促进钙吸收的药物。

指导意见：
这样钙吸收的效果好，有时候单纯补钙效果不一定理想的。

病情分析：
您好：您的情况可以平时多晒太阳，补钙的同时补充维生素D促进钙的吸收的。

指导意见：
建议您可以及时到医院抽血检查看一下体内钙的水平的，然后根据情况及时补钙。

祝您健康

病情分析：
您好，如果有抽筋的现象就是因为缺钙引起的。

指导意见：
建议，可以从平时食物中补充，如每天喝含钙的奶、可以吃一点虾米之类的食物，经常的补充钙剂也会对身体有副作用的，可以补充但不要经常性的。

病情分析：
不知道你这种情况是怎么得出是由于缺钙造成的

指导意见：
太累的时候也会抽筋的，你这个最好是先查明具体原因，可能是由于腰椎压迫神经的原因，建议先排除一下

病情分析：
你好，这种情况建议去医院检查一下。

指导意见：
一天过于忙累会引起全身的肌肉酸痛，人类的脊椎是在慢慢退化的，长时间的站立还会引起脊椎的损伤，建议去医院骨科拍片检查，看看是不是腰椎的问题，不要单纯只是补钙，祝早日康复。

病情分析：
你好，对于你这种情况，不要一直依赖于打针，要辅以饮食。

指导意见：
建议你，饮食上要注意，不要挑食，多吃蔬菜和水果，平时可以在户外做做运动，每天可以吃一片钙片，偶尔，补点维生素D。

病情分析：
你好，臀部痛可能是髋关节，股骨的疾病导致的，也可能是腰椎疾病会导致下肢不适。缺钙会导致抽筋。

指导意见：
平时尽量不要长时间保持一个姿势不要久坐，可以适当补充钙质，建议可以去医院做个检查确诊一下比较好。

病情分析：
你好，根据你的情况，有的钙片吸收不好，可以选用液体钙

指导意见：
根据你的情况，打补钙针对身体是没有影响的，就是不太方便，可以选用液体钙

病情分析：
您好，根据您的情况分析最好是做个微量元素检查，看看是否还缺少其他的什么。

指导意见：
建议您药物补充不好的情况下，最好是能在饮食上进行补充，比如多喝骨头汤，在药物补充的同时，吃点维生素有利于钙剂的吸收，这样效果可能会好点。

病情分析：
您好，最好在明确是否缺钙的情况下，做补钙治疗，可以做微量元素检查。

指导意见：
建议：食补为主，药补为辅，平时可以多吃含钙高的食物，像豆制品，海产品，木耳，香菇，骨头汤等。合理搭配，减少干扰，不要把粗纤维的食物跟高钙食物或者钙片一起吃。避免高钙食物与奶同餐吃，多运动。

病情分析：
日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克／100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的！含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。

指导意见：
不过，请记住：补钙最好是在饭前一小时空腹服用。2.补钙捷径——少吃盐