2013-05-03 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我是个高三学生,身高160,体重112,我想减肥到100,如何有效的减肥,且快速的。我有小肚子。
满意答案
病情分析:
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
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