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这样减肥对不对好不好？？

2013-05-10 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我是高二学生。。早上起来晨跑，早饭就两块面板加个苹果，。中饭照常，只是吃半饱，。晚饭就吃一点点，这样好不好。。。？？有什么可以修改的麽？还有每天一瓶牛奶。。。这样有没有什么坏处啊。。。。。？能给些建议麽？？

满意答案

病情分析：
高二的学生身体正在成长的阶段，而且学习也很紧张，需要保证足够的热量和营养，来维持生活和学习，不建议在这个阶段减肥。如果想吃少，但是必须食用高营养的食物，早上，你描述的这个，营养根本就不够

投诉 2017-11-15 14:36

其他答案 (1)

病情分析：
你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的

指导意见：
你好，你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.

投诉 2013-05-10 11:01

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