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总是焦虑考试，又静不下心来看书

2013-05-14 1人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：你好，最近我看书总是看不下去，心理很焦急，马上就要高考了，我很担心我的身体支撑不下去
还总是失眠，需要依靠药物才能睡着，而且还做噩梦。
总是担心考试，忧虑很多事情
感觉自己把自己的生活弄得一团糟，很苦恼
很想逃避

曾经的治疗情况和效果：医生说我已经康复了，但药物有副作用，感觉内分泌失调

想得到怎样的帮助：该怎么调节自己的心理和身体

满意答案

病情分析：
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.

指导意见：
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

投诉 2013-05-14 10:11

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