人流后的三天吃什么好啊，手术前吃什么

病情分析：
　人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

指导意见：
还有做完人流手术后的一个星期，最好都卧床休息，不要让自己着凉，更不要被风吹到，不然以后会出现头痛，关节疼痛等毛病

病情分析：
你好，应及时补充一些富含蛋白质,维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，这样对身体的恢复是有帮助的。

指导意见：
建议，多休息，保证充足睡眠，多吃肉等含蛋白质多的食物