我是不是有点性心理障碍？

病情分析：
你好：有性需求是正常的，可过于关注甚至沉溺其中，那就有些问题或影响了。

需要排除的一点就是有否器质性病变，比如亢奋。

指导意见：
偶尔会有冲动是正常的，但我们不是小孩子，不是想怎样就一定要怎样的，那也就是说，我们需要用理性来管理自己的行为，我们可以承受不能满足带来的焦虑，只需要淡化它，转移注意力即可。

所以，如果自己真的想改变，那就从几方面做起。

一，接受想法出现，但不即刻去满足它，不搭理它，转移注意力做其他。

二，告诉自己我要用理性管理自己，不能像小孩子一样任意作为。我可以承受，并执行。

三，平时多一些兴趣爱好，多做事，关注的多了，在某一点的关注就会减少。