2013-05-25 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:就是我三四年过去了,个子就是长不个啊,这是什么原因
曾经的治疗情况和效果:没有治疗
想得到怎样的帮助:就是怎么样可以曾高
满意答案
病情分析:
你好,要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如面粉、小麦胚芽及深色蔬菜等
指导意见:
你好,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,要想长个,要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。
指导意见:
你好:放松心情,平时多锻炼身体,均衡营养,对身体长高有很大的好处。
病情分析:
您好,个子很大因素决定于遗传基因和后天营养以及个人行为。
指导意见:
您好,建议您平时注重营养,加强锻炼,拉伸肌肉和韧带。