长期打呼噜，体型偏胖，不想去医院，有什么

病情分析：

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。

指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

病情分析：
打呼噜又称打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的，严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症，这就是一种疾病，会造成身体长时间缺氧?

指导意见：
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾

病情分析：
你好，根据你的症状来看应该是属于鼾症，主要是由于肥胖导致咽腔狭窄、扁桃体肿大、悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等以及全身疾病造成的。

指导意见：
如果治疗不及时可以诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。建议你注意加强体育锻炼，可以采取侧卧位，及时去医院行手术治疗。