2013-05-29 3人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我属于上身瘦,下身胖的那种类型。大腿和小腿都特别粗。
曾经的治疗情况和效果:未治疗过
想得到怎样的帮助:我想瘦大腿和小腿
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病情分析:
你好,你所说的情况建议要注意饮食,多做运动,可以多跑步或者蛙跳,多补充维生素。注意维生素和氨基酸的补给,可以多吃水果和蔬菜。
指导意见:
你好,建议可以去医院做确诊后考虑做抽脂手术,可以多补钙,多降火,建议要注意个人卫生,饮食要清淡,不要随意用药,希望对你有所帮助。
其他答案 (2)
病情分析:
瘦腿最有效的方法是运动,避免长时间坐着躺着,尤其是饭后呆着不动
指导意见:
建议你每天晚饭半小时后出去散步至少一小时,周六周日休息时可以出去逛街或是徒步游玩,个人经验,坚持一段时间就会看到效果
病情分析:
女性总是特别容易下半身肥胖,特别是大腿、臀部益加圆润的倾向,有如梨型或葫芦型身材。首先要控制住饮食,不要吃高盐,高糖,高脂肪的食物.可以喝点蜂蜜和酸奶,改善消化系统。
指导意见:
减大腿上的赘肉是一定要运动的,躺在床上做空蹬自行车的锻炼是不错的减大腿上肉的方法.每天做5组,每组70-100.量力而行.瑜伽和健美操也是可行的.