头发都快变成白的了很无奈
2013-05-30 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：怎么样才能让头发变黑，自己感觉是精气不足引起的怎么办呢
满意答案
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- 沙杜元 医师
- 咨询：88738人
病情分析：
与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；
指导意见：
2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
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2013-05-30 10:55
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