脚踝扭伤肿痛胀热发麻

病情分析：
您好，根据您的描述，局部肿胀的情况

指导意见：
您好，建议您24小时之前进行冷敷，24小时后采用热敷，利于局部血液循环，加快肿胀的消退

病情分析：
你好，这种情况属于急性的软组织扭挫伤，只要积极进行治疗的话，一般不会遗留后遗症。

指导意见：
这种情况可以局部使用红花油、云南白药酊等药物进行治疗，同时注意休息，避免活动，在受伤的24小时以后，可以进行局部的热敷治疗，以促进局部的血液循环，加速恢复。

病情分析：
您好：您的情况属于踝关节肌腱或韧带的过度牵拉伤的存在、建议积极治疗与预防。

指导意见：
建议您注意保暖、避免受凉等、最好保持制动、避免受力负重等、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、多进食蔬菜水果等。