我15胸大.身体也整体胖。我想要一份适合
2013-06-01 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我基本一天三顿都不吃饭。吃馒头或者方便面。
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- 邹林芮 其他
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病情分析：
你好，你现在的年龄还是属于发育阶段，一天三顿不吃饭对身体不好。而且方便面更容易使人发胖，炸方便面的油在人体内要半个月才能排出，对身体是很大的损害。
指导意见：
如果想要减肥的话，建议是节食加运动。早饭正常吃，一定要有营养，午饭多吃蔬菜少油腻，晚饭可以只吃水果。饭后适当锻炼，可以慢跑，半小时以上，平时多喝水促进新陈代谢，坚持一段时间就会有效果的。祝健康！
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2013-06-01 21:51
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