2013-06-01 1人回答
性别:女
健康咨询描述:开始,我老是几天不是大号。吃点药就好一点了,过段时间又是这样了。好不舒服。请问这是怎么回事。
曾经的治疗情况和效果:去问过医生。说是肠胃不好。开了点通便的药,
想得到怎样的帮助:请问象我这样的情况,到底是什么病
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病情分析:
你好,你这个情况应该便秘的症状。便秘的发生是很多原因引起的,最主要的是不良的生活习惯和排便习惯,便秘大都有多吃零食的毛病,行成大便残渣少,不能形成便意,吃的蔬菜过少,没有每天上厕所的习惯。
首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质,,要注意吃些粗粮和杂粮,副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
指导意见:
养成良好的排便习惯,一般每天早晨是应该排大便的时间,建议起床后就去排大便,形成习惯
积极锻炼身体活动、活动,大便自通