请问，我们平时喜欢早餐吃蒸蛋，..

病情分析：
你的身体是属于同时阳虚和阴虚的.
阳虚,会冷,怕寒,身体弱,不易吸收食物里的营养
阴虚,不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,多见于劳损久的人.这就是虚火.
你的身体是虚不受补.因为补血补气的东西会令你更上火.所以要慢补,以温和的中药和食品长期调和身体的阴阳平恒. 看中医吃药,针灸都有用. 阴阳调和后,会慢慢见效.中医的好处是以调和阴阳能治百病.因为你所有的内在问题都是来自阴阳失去平恒.
所以我提议你看中医吃药,针灸都有用. 阴阳调和后,会慢慢见效.不过,要打听一个好的医生才能有用.有些看不好令你更失调呢!
你可以用菊花和枸杞子泡水喝.最好能坚持跑步.一切都好.