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孕妇三个月该补充些什么营养

2013-06-08 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我怀孕12周，因前个多月不知到自己怀孕了，喝了酒，也抽了点烟！现在打B超医生说很正常！但是我还是很担心我宝宝的健康！我现在在医院买了罐羊奶，DHA还有钙片，又怕补得太过于早，我该怎么做呢！求解答

满意答案

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病情分析：
在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。

指导意见：
在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。孕早期的孕妇，每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。

投诉 2013-06-09 00:06

其他答案 (1)

向他咨询

病情分析：
您好，根据您提供的资料分析，您之前在不知怀孕的情况下喝酒抽烟了，现在做检查一切正常，这种情况是可以放宽心对待的。

指导意见：
就上述情况可放宽心来对待，孕期要注意保持平和的心态，补钙的话宜在怀孕4个月以后，平时要注意防辐射及营养饮食。

投诉 追问 2013-06-09 00:08

2013-06-09患者追问

哦，请问一下什么检查能更好的清楚宝宝的健康情况，准确率高一点的

2013-06-09医生回复：

已经做了彩超检查就可以的，您不需要过于担心。

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