2013-06-09 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我的性格比较内向,同时也比较保守,我到现在也没有结婚,看着同年纪的朋友们都结了婚,生了小孩了,所以我觉得很烦,用工作来麻痹自己,让自己不要想,可是自己的思想都怎么控制不住去联想,所以我几乎每天晚上都失眠啊。
想得到怎样的帮助:我的大脑控制不住的联想怎么办呢?
满意答案
病情分析: 你好,根据你的描述是由于压力过大导致的睡眠不好、胡思乱想等症状,建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动来放松身心,不要让自己的压力过大,否则这样下去对你的身心都会有很大的影响。情况严重的话,建议最好咨询一下医生来治疗。
取消确定