2013-06-12 1人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:前不久我以前的战友老张来我们市里来做手术,说是脊椎不好,医生还说有强迫俯卧位的症状,看着老张连睡觉都不能好好睡觉,真的是蛮担心自己也患上的,以前的时候因为不注意,我们都有一些小毛病。
想得到怎样的帮助:强迫俯卧位的预防应该注意什么呢?
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病情分析: 你好,采用正确的工作姿势,特别是长期从事同―姿势工作的人要注意适当的活动。使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。正确的睡眠姿势。防止过度疲劳。防止风寒、潮湿的侵袭。加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。建议可以去放风筝,能有效的预防脊椎病。
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